PERSONAL TRAINING & MORE
西新宿 プライベートジム BLESS
西新宿でパーソナルトレーニングをお考えならBLESSへ
西新宿でパーソナルトレーニングをお考えならBLESSへ！
ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、姿勢改善、機能改善など様々な悩みに対応します。
業界最安値！西新宿 プライベートジムBLESSはあなたの目的に合わせて多数のプランをご用意！ボディメイクでもダイエットでも！
まずはここから 体験トレーニング
1回 5,000円
2回 8,000円
3回 10,000円
1回 5,000円 / 2回 8,000円 / 3回 10,000円
60分時短集中コース
8回 64,000円〜
80分スタンダードコース
8回 80,000円〜 16回 160,000円〜
100分スペシャルコース
24回 288,000円〜
モニターコース
16回 95,040円〜
※カウンセリングの際にお客様のお悩みや希望に応じて細かくプランを提案させて頂きます。
公式LINEから体験希望日やお問い合わせ内容をご入力ください
西新宿でパーソナルトレーニングをお考えならBLESSへ
BLESSのプランは食事指導、メンタルサポート全て込み！個人にあった続けられる栄養指導。しっかり食べながら痩せるダイエット！
ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、姿勢改善、機能改善など様々な悩みに対応！永久アフターフォロー有り！コース終了後もLINEなどでサポートします。
公式LINEから体験希望日やお問い合わせ内容をご入力ください
便利なお支払方法/各種クレジットカード、銀行振込などご用意しております
BERORE AFTER
体重53kg / 体脂肪率21% / ウエスト62㎝
体重7kg減 体脂肪率7%減 ウエスト8㎝減に成功！
体重6kg減 体脂肪率5%減 ウエスト8㎝減に成功！
体重72.1 / 体脂肪率16.8 / 筋肉量56.8
体重5.6㎏UP 筋肉量2.5㎏UPに成功！
GYM
ウエア、ドリンク、プロテインシェイク、シャワー、アメニティなど全てサービス！
TRAINER
下田健人 kento shimoda
パーソナルトレーナー
1992年12月15日生まれ
私は23歳よりウエイトトレーニングによるボディメイクを始め、ボディコンテスト選手としてダイエットや食事を勉強し始めました。
勿論ダイエット失敗や幾つもの失敗をしました。ですが継続し大きな成功を遂げた経験があります。その経験を全てお客様に伝えます。
私の座右の銘は（継続は力なり）です！
何よりも続ける事が成功の近道だと経験上感じています。パーソナルジムの役割はお客様が独り立ち出来るようにサポートする場所です。
続けられるダイエット、ボディメイク、食事全てをストレスフリーでサポートします。是非一度お会い出来る事を楽しみにお待ちしております！
趣味 バーベキュー、格闘技、旅行
好きな食べ物 激甘スイーツ、焼肉、ハンバーガー
FQA
よくある質問
トレーニングに関する事
運動初心者なのですが大丈夫ですか？
はい勿論です！Blessに通われているお客様は９割トレーニング未経験の方です。男女共に年齢10代〜70代の方が来てくれています。全ての目的に対応致します。
内容はどのようなものでしょうか？
主に重さを使ったウエイトトレーニングを行います。（レジスタンストレーニング）。勿論最初は無理の無い自重トレーニングから行い正しいフォーム、怪我の無い過程で行っていきます。個人によってレベルは違うのでその日の体調、健康状態でオーダーメイドで行っていきます。
どれくらいの頻度で通えますか？
週1でも週3でも月1でもご自身のライフスタイルに合わせて可能です。
予約の変更やキャンセルは可能ですか？
勿論可能です。ただし当日（24時間以内）でのキャンセルは1回分消費になります。
変更や事前キャンセルはお気軽にご連絡下さい。
トレーニング以外にどのようなサポートがありますか？
オンラインでの食事栄養コンディションサポートを料金内で全て対応します。またコース終了後も生涯サポート付きです。
今まで食事制限が続いた事がないのですが痩せますか？
Blessでは無理な食事制限は禁止させて頂いてます。正しい食事選択、ストレスフリーで好きなモノを食べながら痩せる事が出来ます。
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